【一人暮らしにお勧め】セブンミールでクオリティ高の栄養食で健康管理しよう！
1食473円で野菜が100g以上取れる。
どうも、メタボ予備軍のだらはです。
私もアラサーになり身体の衰えを感じ始めたのですが、最近は特に胃が弱くなったなと感じています。
カップラーメンを食べたらもう翌日は胃もたれ確実。。
面倒だからついついファーストフードに頼ってしまうんですが、これがまた悪循環なんですよね。。
このままではいけない…ッ！
そう思い、私は近年高齢者に人気の「セブンミール」を夕食に注文することにしてみました。
セブンミールとは、”「毎日食べ続けることで健康維持」をコンセプトに、医師・管理栄養士が栄養バランスを監修。”しているお弁当です。
少し前までは独り身の高齢者に人気でしたが、現在では栄養管理を疎かにしがちな1人暮らしの若者にも利用されているそうです。
という事で、試しに1週間レポを始めようと思います♪
1日目：
白身魚と野菜の黒酢あん。
先ず白身魚の黒酢あんってコンビニ弁当に無いですよね。
魚弁当は自分じゃ絶対買わないので、健康弁当ならではですね。
2日目
ごろごろ野菜の八宝菜。
こちらも大ぶりな野菜で食べ応えがありました。
1日目にもありましたが、卵料理は味付けが絶妙に美味いです！
3日目
揚げないチキン南蛮。
弁当名を見るまで揚げてないとは気づきませんでした。(笑)
1,2日目とは打って変わってガッツリ弁当です！チキン南蛮がボリューミーでした。
4日目
豚肉ときのこの玉子
いやぁ安定の卵料理ですね。ご飯に合う合う！
5日目
軟骨入り鶏つくねと
軟骨入りのとりつくねは豆腐が入っているのかな？ふわふわで美味しかったです。
まとめ
如何でしたでしょうか。
実際に食べて分かったのは、献立が豊富だという事です。
ひじきとか豆料理って美味しいけど絶対に自分では買わないので、給食を思い出しました。
なんか手料理を食べているみたいで、優しいさを感じました。
税込み500円以上は送料無料で便利なので、健康維持を考えられている方にはお勧めできる弁当だと思いました。
下記バナーから詳細をご覧頂けたらと思います。
■セブンミール詳細はこちら
https://www.7meal.jp/